いつも当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、職場で健診があったのですが、1年以上ぶりに体重を計ったら1キロ以上太っていました。 BMI値を計算してみたら肥満度1でしたので多少心を入れ替えてダイエットしようとおもっています。 けれど通…
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